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  A seguir, vamos apresentar com mais detalhes alguns dos esportes radicais urbanos mais conhecidos e praticados no mundo.

  Skate

  Como explicamos antes, o skate � um esporte que foi criado por surfistas na Calif�rnia, nos anos 1960.

  Em 2021, quando ser�o disputados os jogos de T�quio, o skate far�palmeiras e atletico mg palpiteestreia como modalidade ol�mpica.

  Ser� o �pice do reconhecimento a um esporte que, por muito tempo, foi considerado marginal, ligado � contracultura.

  O equipamento do skate leva o nome do esporte, e � composto por:

  Shape: a "prancha" do skatista

  Rodas: quatro delas, cada uma com um rolamento,palmeiras e atletico mg palpitedois eixos, um na frente e outro atr�s

  Trucks: s�o os eixos, equipamentos de ferro encaixados no shape

  Lixa: � a parte que vaipalmeiras e atletico mg palpitecima do shape e serve para aumentar a ader�ncia com o p� do praticante.

  Uma das maneiras de praticar o skate e interagindo com o mobili�rio urbano, fazendo manobraspalmeiras e atletico mg palpiteescadas, canteiros, cord�es e corrim�es, por exemplo.

  Mas h� tamb�m o skate freestyle (manobras no ch�o, sem obst�culo), as pistas (em v�rios modelos), as piscinas vazias e a modalidade downhill (descida no asfaltopalmeiras e atletico mg palpitealta velocidade).

  Parkour

  Apesar de ter surgido na d�cada de 1980, foi s� nos anos 2000 que come�ou a se difundir realmente pelo mundo.

  O nome � uma varia��o da palavra francesa parcours, que significa percurso.

  Um dos criadores da pr�tica, o franc�s David Belle, inspirou-sepalmeiras e atletico mg palpitem�todos de gin�stica e educa��o f�sica, al�m dos ensinamentos de seu pai e mentor, Raymond Belle, que serviu as for�as armadas francesas e, depois, integrou o corpo de bombeiros de Paris.

  A pr�tica trata, basicamente, de fazer um percurso, transpondo obst�culos como muros, paredes, carros e v�os (entre dois pr�dios, por exemplo) com nenhum equipamento al�m do pr�prio corpo.

  Para isso, o praticante salta e escala.

  Para quem v� pela primeira vez o que os desportistas fazem, pode parecer perigoso, mas um dos ensinamentos mais importantes da modalidade � que se deve conhecer os pr�prios limites, e s� executar um salto arriscado depois de ter treinado os movimentos � exaust�o.

  Apesar de haver iniciativas que defendem a cria��o de competi��es, a ideia original � de um parkourpalmeiras e atletico mg palpiteque o indiv�duo compete apenas consigo mesmo, sendo uma ferramenta para potencializar a consci�ncia corporal mais que qualquer outra coisa.

  Downhill urbano

  Em ingl�s, downhill quer dizer descida (down � "para baixo" e hill � "colina" ou "ladeira").

  Por isso, o termo � gen�rico, usadopalmeiras e atletico mg palpitemais de um esporte, como o pr�prio skate, conforme mencionamos antes.

  O carrinho de rolim�, composto por rodinhas e rolamentos de a�o sob uma estrutura geralmente de madeirapalmeiras e atletico mg palpiteque o praticante senta, � outra modalidade de downhill, pois o impulso para ganhar velocidade � o declive da estrada.

  O problema � que, devido ao tr�fego de ve�culos, � muito dif�cil praticar o skate downhill e o carrinho de rolim� na cidade, a n�o ser que a rua seja fechada especialmente para a pr�tica dos esportes.

  Uma alternativa � o chamado downhill urbano,palmeiras e atletico mg palpiteque os praticantes descem as escadarias da cidade com uma mountain bike.

  Nesse caso, n�o h� perigo de se chocar com ve�culos automotores, mas sim de atropelar quem passa por ali.

  Por isso, o ideal � descer uma escada apenas com a certeza de n�o haver ningu�m transitando pelo local ou, ent�o,palmeiras e atletico mg palpiteuma competi��o que fecha a �rea para a pr�tica.

  Drift Trike

  � uma mistura dos carrinhos de rolim� com bicicleta BMX, resultandopalmeiras e atletico mg palpiteum triciclo (tricycle, que vira trike).

  Na frente, h� uma roda como a da bicicleta, garfo, guid�o e,palmeiras e atletico mg palpitealguns modelos, pedal e conjunto de freios.

  O assento fica no n�vel do ch�o e as duas rodas traseiras s�o bem menores que a dianteira, feitas com PVC ou polietileno.

  Al�m de servirem para descer as ladeiras como um carrinho de rolim�, o pouco atrito das rodas traseiras com o asfalto (j� que elas n�o t�m pneu) permite fazer manobras de derrapagem (drift).

  A desvantagem � mesma que mencionamos antes: � perigoso praticar esse esportepalmeiras e atletico mg palpiteuma estrada que n�o est� fechada para a pr�tica.

  Slackline

  Slackline � uma atividade de puro equil�brio, na qual o praticante deve percorrer uma fita el�stica estreita, presa entre dois pontos fixos.

  Depois de conseguir o b�sico, que � caminhar sobre a fita - feita geralmente de nylon ou poli�ster - o pr�ximo passo � tentar executar movimentos, como giros, saltos, ajoelhar-se ou balan�ar a fita.

  A modalidade surgiu na d�cada de 1980, entre aventureiros que escalavam rochas e montanhas do parque de Yosemite, nos Estados Unidos.

  Eles tiveram a ideia de fixar cordas de seus equipamentos de escalada entre pontos fixos para melhorar seu equil�brio.

  Hoje, � muito comum ver pessoas praticando o esporte nas cidades.

  A fita el�stica pode ser fixadapalmeiras e atletico mg palpitedois postes, por exemplo, mas � bem mais agrad�vel quando a pr�tica � feitapalmeiras e atletico mg palpiteum parque, entre �rvores, com grama como piso.

  Ali�s, apesar de poder ser considerado um dos esportes radicais urbanos, ele n�o � perigoso, pois a fita � fixada a poucos cent�metros do ch�o.

  Buildering (ou escalada urbana)

  J� que falamospalmeiras e atletico mg palpiteescalada, o pr�ximo item da lista � o buildering, esporte que tamb�m � conhecido como escalada urbana.

  � simplesmente a atividade de escalar pr�dios ou quaisquer outras estruturas constru�das pelos humanos, como se estivesse escalando uma montanha rochosa.

  O fundador da pr�tica � o americano Harry H.Gardiner.

  No in�cio do s�culo 20, ele escalou mais de 700 constru��es pela Europa e Am�rica do Norte, usando roupas normais e nenhum equipamento de seguran�a.

  Sem prote��o, por�m, � um esporte extremamente perigoso.

  Quem gosta de pratic�-lo na modalidade free climbing, ou seja, sem cordas de prote��o, geralmente o faz � noite e clandestinamente.

  Como praticar esportes radicais urbanos?

  O primeiro passo para praticar um esporte radical urbano � se preparar.

  Em v�rios deles, ter um bom preparo f�sico, estrutura muscular robusta, peso adequado e equil�brio s�o pr�-requisitos.

  Ent�o, dependendo do esporte que voc� tem interesse, prepare-se adequadamente antes, atingindo um peso e percentual de gordura adequados para iniciar.

  Isso se consegue com boa alimenta��o, esportes aer�bicos e muscula��o.

  A partir da�, tome todas as medidas de seguran�a para n�o se machucar, vestindo os equipamentos de prote��o e escolhendo um local adequado para praticar.

  Por exemplo, sepalmeiras e atletico mg palpitecidade n�o tiver uma ladeira prop�cia para o downhill, na qual n�o haja circula��o de carros, � melhor n�o praticar esse esporte no ambiente urbano.

  Nos casospalmeiras e atletico mg palpiteque n�o � poss�vel usar equipamentos de seguran�a, como o parkour, a estrat�gia para se preservar � outra.

  A dica � praticar o movimentopalmeiras e atletico mg palpiteum ambiente seguro e s� depois que ele estiver totalmente dominado e se sentir completamente confiante, experiment�-lopalmeiras e atletico mg palpiteum local mais alto.

  Por exemplo,palmeiras e atletico mg palpitevez de arriscar um salto dif�cil entre dois pr�dios, pratique o movimento entre canteiros.

  Assim, se n�o conseguir executar, n�o correr� um risco t�o grande.

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